Alimento rico y versátil
Los arándanos son grandes aliados de los chefs por su gran sabor y versatilidad, ya que se pueden comer frescos en preparaciones dulces o saladas, como también procesados en jugos y batidos.
Bajo aporte calórico
Lo mejor de todo, es que gracias a su bajo aporte calórico y de contenido de azúcares se recomiendan para la dieta diaria, lo que ayuda a reforzar el organismo y prevenir enfermedades.
El candidato perfecto
Su pequeño tamaño y llamativo color azul los hacen candidatos perfectos para acompañar las ensaladas y decorar los postres y así darles un toque más entretenido a los platos.
Además de ser prácticos, estos alimentos duran mucho tiempo en el refrigerador.
Si no los lavas, pueden estar en tu nevera perfectamente conservados hasta 10 días. También puedes congelarlos y extender su vida útil mucho más tiempo, manteniendo todas sus cualidades nutricionales.
Los berries congelados son excelentes para preparar batidos con yogur o leche, ideales para el desayuno o para tomar entre comidas.