Ingredientes para la infusión:
- 2 tazas de agua
- 2 bolsitas de té verde
- 1 taza de arándanos frescos
Ingredientes para el batido
- 1 plátano
- 1 taza de yogur natural
- 3/4 taza de arándanos
- Ralladura de naranja
- 4 cubitos de hielo
- 1 taza de la infusión de té verde y arándanos
Instrucciones infusión de té verde y arándanos
Hierve 2 tazas de agua. Agrega 1 taza de arándanos y hierve durante 5 minutos. Colar. Añadir 2 bolsitas de té verde y dejar reposar de 3 a 5 minutos. Para luego sumar al batido, o también puedes beberlo directamente caliente o frío endulzado a gusto.
Beber caliente o verter sobre hielo y añadir miel o agave para endulzar.
Instrucciones para el Batido de Té verde y arándanos
Mezcla bien todos los ingredientes en una procesadora y listo.
Decora con menta y una tirita de cáscara de naranja.
